Question

跑步会使小腿变粗吗？

Answer 1

一般跑的不快，小腿都会变得更加的紧实，并不会变粗。

Answer 2

小腿肌肉会变大，所以一般跑完步都要按摩一下比较好

Answer 3

只要我们运动的方法正确不会腿变粗的，保持低强度的有氧运动就不会腿变粗。

Answer 4

跑步可以增强肌肉力量和弹性、增进柔韧性及周身的血液循环、呼吸系统机能，是现代人健身美体的重要途径。运动对身体好处多多，持续的锻炼小腿不会变粗

Answer 5

短跑的话很容易就会变粗，每次跑步后都需要放松腿部的肌肉，拉伸加揉捻。