跑步真的会使小腿变粗吗?
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运动停止后几周，体内组织开始变化，肌肉逐渐萎缩，由于热量消耗减少，脂肪开始增长。所以，运动不是一劳永逸的事情，被迫停止运动，间隔时间也不宜过长。
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跑步会使小腿上的脂肪燃烧掉！小腿肚就会变得结实！成肌肉！
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经常爱好运动，有可能促成小腿肌肉和骨髓的发育，也可能使小腿肌肉长的结实，使得骨密质生长的更有规律，更加健康
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跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
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