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一个原因是早上吃多了,或者摄入能量太多消耗不完。
二可能是你有厌食症,如果以前有减肥节食经历可能有神经性厌食症,看到食物反感。不过你只是不感觉饿并没有反感食物,排除这个。
三可能是你肠胃不好,消化功能不太好,吃进的食物很难消化,也许是脾胃虚弱,可以试着吃些山楂陈皮什么的开胃健脾。也有可能你便秘,那就要清理肠道,喝蜂蜜水或肠清茶之类的,先清除体内垃圾。
另外,很重要的一点是,坚持体育锻炼,不管你有没有什么毛病,运动都是很有好处的。运动本身是生命存在的一种变现形式,它能消耗能量,达到一定时间肯定会产生饥饿感;而且运动能加速人体的新陈代谢,排除废物,生产新的生命机体。
猜你八成是闲成这样的,我也有过类似经历呀~~~
二可能是你有厌食症,如果以前有减肥节食经历可能有神经性厌食症,看到食物反感。不过你只是不感觉饿并没有反感食物,排除这个。
三可能是你肠胃不好,消化功能不太好,吃进的食物很难消化,也许是脾胃虚弱,可以试着吃些山楂陈皮什么的开胃健脾。也有可能你便秘,那就要清理肠道,喝蜂蜜水或肠清茶之类的,先清除体内垃圾。
另外,很重要的一点是,坚持体育锻炼,不管你有没有什么毛病,运动都是很有好处的。运动本身是生命存在的一种变现形式,它能消耗能量,达到一定时间肯定会产生饥饿感;而且运动能加速人体的新陈代谢,排除废物,生产新的生命机体。
猜你八成是闲成这样的,我也有过类似经历呀~~~
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总感到肚子饿,常见的原因有二:一是糖尿病,常不到时间就饿了,这是因为血糖多从小便中尿出去了;二是胃病复发,因为胃病常有胃窦炎,胃窦炎产生的胃泌素使胃酸分泌增加,胃酸一高消化过强,所以饿的快。
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这种情况大多是脾胃不和所致,不要忽视它,有时也是很严重的,最好去中医院找大夫开一些健脾胃或是相关的药膳。
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你好,怀孕之后因为子宫增大,这个是会导致胃容量减小的,所以感觉不到饿很正常,如果你一次性吃太多还容易出现胃肠不适的情况,少量多餐就行
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建议检查一下胃,应该是没有胃口,吃点健胃的食品
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