Question

早晨空腹运动可以减肥吗?

Answer 1

早晨，空腹运动不可以减肥的，所以我们早晨应该吃一些东西

Answer 2

这个要看个人情况了，应该不属于过量的。这样坚持下去肯定能减肥了。就看你能不能坚持下去了。减肥关键是毅力和恒心
其实最有效果的是毅力+运动
+饮食上的调节。

Answer 3

不会，适当吃点

Answer 4

1.双脚外翻坐姿，臀部着地坐于双脚之间，压脚背贴地。
2.吸气，腰部以下稳固不动，将左手放于右臀部后方，手肘弯曲。
3.吐气，右手转过来放于左臀部后方，双手指尖相对眼睛注视地板。
减肥就是需要运动加上饮食相结合在一起，{崔茜忆往事}这个例子就讲述了很多方法。

Answer 5

运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！