Question

我很胖，可是医生说我是虚胖，还需好好补。。我应该吃什么补药能不发胖。。。171cm160斤了 在旁就完了

我以前一直是120斤左右从去年开始一直胖一直胖，直到现在这个样子。。。都快郁闷死了

Answer 1

我也是胖乎乎的，嘻嘻，其实呢，我建议你最好不要吃补药，做做有氧健身运动，每天坚持一小时，饮食均衡，这样就会健健康康的了，不要去刻意减肥，比如说减肥药之类的，只会让身体变得更差，也不要节食哦，运动+均衡饮食，适量的控制食量，就可以了

追问

可是我连续走十分钟就会乏。有时候都会喘不上气。其实都是因为去年吃了一次减肥要后彻底垮了。。。我家住6楼，我每天都上下楼好多次，可还是一样，每次一进家门就会腿发软，头晕，视力当时也一下子就不行了，看什么都暗暗的看不清。。。医生说我就是吃减肥药吃的把身体里的好多有用的都给排出了。。。而且这一年多一直都病。

Answer 2

停止吃减肥药，多吃高蛋白食物，循序渐进的加强运动，坚持！！

Answer 3

吃饭一般吃七分饱就行了，不要吃太饱了。每天最好定时定点的吃饭，早好午饱晚少。少吃零食

Answer 4

病情分析：首先你要明白自己为什么短期内发胖很多，是不是内分泌的问题，如果是疾病的问题，不是仅仅用一些补品能解决的。
意见建议：

追问

医生说是内分泌严重失调

Answer 5

坚持锻炼，合理饮食，多吃蔬菜