身高问题！求大家帮帮忙！急啊！
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能 早餐一杯鲜奶 晚上睡前一杯酸奶有助于睡眠和营养的吸收 多吃点豆类排骨所需的钙元素就足了， 晒晒太阳，有助于钙质的吸收，晚上10点-凌晨2点，是生长激素分泌最旺的时候，一定要睡熟，运动篮球篮球游泳单杠都不错
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能长高 坚持打篮球 和大骨头汤多吃鱼 豆制品
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肯定会是长的。才十六，还小呢。
如果很担心的话，建议去医院测下骨龄，来判断。这个很科学。
想长高的话，平时吃饭不要挑食，保持充足的睡眠，多参加一些体育锻炼，篮球游泳都是很好的运动方式。祝你成功！
如果很担心的话，建议去医院测下骨龄，来判断。这个很科学。
想长高的话，平时吃饭不要挑食，保持充足的睡眠，多参加一些体育锻炼，篮球游泳都是很好的运动方式。祝你成功！
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有潜力，喜欢打篮球很有利，游泳，单双杠等运动，充足睡眠，好的心情，高蛋白食谱，多吃豆类食品！
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