Question

我只是想长肉而已，不要这么瘦

本人年龄20岁，男性。身高178公分，体重56公斤不到，我很瘦，一直想很多的办法长肉但是都没有用，还是很瘦，不管吃什么、怎么吃
。我为了这件事烦恼已久，但任然想不出管用的法子来解决这个问题，到现在都快没信心了。现在形容下我的形态吧，我的身材虽然不算很高，但是178公分、56公斤的比例仍然显得我很瘦，都不长肉，脸颊微有内凹，胸部中央亦有微漏，是典型的扁平胸，胸部看起来都是骨头，一根根的肋骨都可以看得很清楚（夏天去游泳都不好意思脱衣服）。还有，我的胸部不知道是胸腺不够发达、或者性激素到达不到胸部还是有其他的原因，刺激起来没有什么感觉和反应（自认为有性冷淡的嫌疑），但是我又觉得我的雄性激素分泌并不少，我的剃毛还是挺旺盛的，例如胡须和腿毛，但是很奇怪，我不长胸毛和手毛，头发亦有脱发现象，我不明白这些到底有没有关系，但是提出来更全面的情况，我想对于病症的判断应该更有好处的。另外，我睡觉的睡姿喜欢趴着的，就是反仰着身体睡觉，胸部也自然就被压在下面，我也不知道这些有没有关系，但我亦希望有高人快来帮我解决问题，各位医者父母心的医生，帮帮我吧。我实在是无能为力了，还有我觉得这个情况不是遗传，因为我爸爸年轻的时候很男人，肌肉很发达，饭量很大，说到饭量，大学之前，我有延时的情况，就算是鸡鸭鹅肉、鲍鱼翅肚什么的我都不大喜欢吃，但是到大学之后，我变得食欲很旺盛，我以为是我胃口开了，要张肉肉了，但是原来不是，大学一年过去了，我的身材还是这般这般...哎，没什么，我只是想长肉肉而已。呜~~~~我觉得我的身体素质还好啦， 就是不长肉，但是我的尿酸有点高。身体可能偏酸性吧，所以脸色会显得偏黄一些。

Answer 1

有可能是你肠胃吸收不好。多锻炼，去健身馆练练吧， 多吃点蛋白质。
同时可以每天早上喝点蜂蜜水，可以调理肠胃，

Answer 2

多吃，多睡，不运动，就好了

追问

去你的哦

追答

有没有可能是你的胃不吸收营养啊，有很多人都是这样，吃什么都不长肉。如果是这样，估计你长胖的机会就不大了

追问

恩，所以才寻求解决办法的

Answer 3

熬夜时候吃东西，很管用

Answer 4

多做些运动吧