最近一个月不知道为什么老爱胡思乱想,自己控制不了自己,稍微有一点点事晚上就睡不好,

患者信息:女27岁北京朝阳区病情描述(发病时间、主要症状等):胡思乱想,恐惧症并且有时候老觉得家里人会出事,会有一些没必要的担心,更恐怖的是在家里的的时候老觉得家里的灯会... 患者信息:女 27岁 北京 朝阳区
病情描述(发病时间、主要症状等):
胡思乱想,恐惧症

并且有时候老觉得家里人会出事,会有一些没必要的担心,更恐怖的是在家里的的时候老觉得家里的灯会爆炸,电器之类的东西会有危险,请求高手我怎么调节自己使自己放松呢,非常感谢!!!
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匿名用户
2011-05-03
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多听听音乐,看一些喜剧电影
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