Question

我一米七不到，原地摸高两米一，能摸到体育馆的篮筐，我还有希望扣篮么？得怎么练弹跳呢

看视频时有165黑人扣篮，，，那是怎么练的呢

Answer 1

当然有希望扣篮

Answer 2

带沙袋，多练弹跳

Answer 3

几乎是不可能的，除非你是ET

Answer 4

用中国传统的跳跃训练方法，负重（穿沙包衣或绑沙袋）训练，并有意识的进行腿部肌肉训练，应该还有希望。

Answer 5

腿部肌肉。每天要坚持做仰卧起坐。蛙跳。单腿跳。腰部肌肉和腹部肌肉。每天都要坚持联系。我1.82米.110斤。双手抓2.85米的篮筐。我就是这样练出来的。加油！。希望你能成功！。哥们。但是要坚持。我坚持了半年的。可能你的毅力比我要好。加油！

另外加一句。我曾经经常游泳。玩跑酷。