Question

女孩手脚冰凉怎么调理

Answer 1

手脚冰凉只属症状，而非问题原因。
多为肾阳虚所致。
伴随的问题可能还会有：胃口不佳，体乏无力，肤色晦暗，唇色暗淡，月经不调，周期偏长等。
此类阳虚症状不难调理，静则养阴，动则养阳。多运动，可有改善。
若是吃药，可用右归丸，效果显著，药店皆可购得。如果服药后出现口腔上火表现，可暂停服药，待口腔溃疡好了之后，然后再吃，口腔上火期间不要服用其他治疗口腔上火的药物。
若是食物，可以考虑多吃羊肉、鸡肉、鸽子肉等温性食物。少吃猪肉等。
另外，因为说的是“女孩”，若是28岁以下，多因脾胃不佳，运化不力而造成阳虚，故需要注意调理脾胃，早晨可以喝红枣银耳羹。
如常有腹痛，腹胀等，可用附子理中丸。如平时胃口蛮好，可用归脾丸。这些都是要点常见药物。
注意的是，现在天气渐渐转热，尽可能少吃冷饮，少喝碳酸饮料，少喝绿茶等，酒可少量饮用，酸味少吃，辛辣味可以吃。

Answer 2

身体虚有点虚，做好保暖，吃点红枣，花生衣之类的补补气血

Answer 3

今天我教你们一个小动作，对缓解手脚冰凉有一定的作用。

Answer 4

手脚冰凉怎么调理？