打篮球时突破和防守的技巧有什么?

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卖弄学识
2011-05-04
知道答主
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防守的时候:脚步的移动和卡住突破的位置很重要!防守要注意对方腰部的动作,从而判断对方突破的方向!进攻突破的时候:首先要有熟练的运球技术,同时假动作的运用也十分重要,第一步一定要步伐大,而且要压低重心!
a100866756
2011-05-04
知道答主
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突破的技巧,讲求一个突然性,例如变向,转身,重要的是脚步的切换,还有突破速度,能随心所欲地控制你的速度,对方防守起来就很吃力,身体跟不上你,至于防守,最主要的还是经验,提前判断对方的突破线路,多加油
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红玄Rm
2011-05-05
知道答主
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突破在于把球控熟爆发起步速度,第一步搞定对手这是最实用的 防守突破,中心往下,注意脚步,对手控球高的话捞球,上篮跳投遮眼,要习惯顺手,不然会打到别人眼睛 打篮球的技巧不但在于听看,主要多练到自然
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haozhu199467
2011-05-04
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我就说一下防守吧!通常你的对手都只是有一只熟练手,(大多是右手),不过前提是对面不是职业球员,那么对方无论从什么方向突破你,你只须防紧他的右面,尽管放他左边,他一换手速度会减慢,你也能很快地贴上去,而且会不习惯,最后上篮还是换右手,你在他右边,就能很好地限制他进攻。反之,你突破进攻想更有威胁,必须左右手都熟练,这就需要你多练习。
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灰色头像201
2011-05-04
知道答主
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防守重点在于不失位,注意攻击者意图,别老是想断球,进攻时我觉得冷静,多变是王道
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