Question

补钙影响长个吗

Answer 1

补钙对身高是非常有帮助的，而不会因为补钙影响身材矮小，一个人个子的高矮与骨钙的含量密不可分。钙的摄入充足与否，直接影响着骨的形态与质量。骨的长度与粗细是按比例发展的，如果钙摄入不足，摄入的钙只够骨的长度需要，骨的粗壮就得不到满足，易发生骨折、孩子长得瘦弱苗条。因此大可不必担心因为补钙多了而影响身高，当然补钙也不宜过量，如果每日超过2000mg会发生不良反应。