Question

晚上喝白开水有什么好处或坏处

每天玩上都要一些白开水

Answer 1

晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。

Answer 2

喝水太多，晚上老是上厕所，不起吧，憋坏肾脏。但喝适量的水，能保证自己不老上厕所，还是很好的。应为晚上机体进行排毒功能，体内水分不够，便不能形成足够的尿液来排除堆积在体内的毒素，反而不好。大多数情况下，睡前喝一杯对人体很好。不会让眼水肿的。还是好处多过坏处。