Question

怎样排解郁闷？

Answer 1

想开，觉悟自己。不要拿别人的错误惩罚自己，改变别人不如改变自己！

Answer 2

听音乐，唱歌，运动40分钟， 看部喜剧电影、电视剧

Answer 3

到没人的地方大喊几声，然后快速跑几公里，直到累了为止，要怕影响别人，就到KTV，叫上一两个好友大喊一下就没事了，但是有问题就要面对，不要逃避，以上只是暂时的解决方法

Answer 4

多看看幽默的书~搞笑的综艺节目/电影~ 还有多做自己喜欢的事情~

Answer 5

1.听歌舒缓心肌
2.在安静的环境徒步

另，要沉浸歌声中或者环境中，不要想不要睁眼，任他洪水滔天。