Question

经常流汗能减肥吗？

我只是想知道 流汗可以减的吗？

Answer 1

　　经常流汗不能减肥。
　　原因：
　　人出汗只能分泌少量的热量，准确的说法应该是“1克汗约散发580卡的热量，因此才使体温下降”。人在失水的状态下只是暂纤备带时减轻了体重，而正常的体重减轻是指减少脂肪。所以说，经常流汗减掉的只是身体里的水分，而不是肥肉。
　　注意事项：
　　生活中很多人都会认为汗还是少出为妙。炎热的夏天，有些人整天呆在空调房间里，使汗腺机能处于不变的状态，其适应能力会大大滚液降低。汗的作用是调节体温，保持大脑正常运转。正常人到了夏天汗腺机能亢进，如果一点汗也不出，热就会积蓄在体内，严重时可导致中暑，甚至危及生命。当然汗出得太多对健康也不利。当人体急剧地大量排汗后，往往容易处于毁芦脱水状态，血容量减少，血浆就会浓缩，从而加重心脏的负担。所以，在流汗时要尽量使出的汗蒸发掉，否则体内的液体就等于白白浪费。因此要经常穿上些透气性好，宽松的衣裤，能使身体舒展开。

Answer 2

流汗越多越减肥？纯野团属瞎说！脂肪衫老是这或脊升样排出体外的！

Answer 3

裹着保斗汪鲜膜跳槽，燃塌一会儿就满头大汗了，觉得这一次一定瘦不少吧？皮销圆真是这样吗？

Answer 4

出汗跟减肥岁和没有什么关系，出汗是人体调节体温的手段，脂肪主要通老雀游过侍销呼吸排除体外

Answer 5

可以，但是要记得喝水，水能代谢脂肪，能瘦得唯裂滚更快，千万不指余要以为不喝水会减得更快，还有每天喝酸奶，促进肠道蠕动，源知也能帮助瘦身