Question

上课时爱打瞌睡怎么办?

Answer 1

上课打瞌睡孰之过？七成学生认为上课打瞌睡与任课老师有关。而教师则认为学生打瞌睡是对老师不尊重的表现，学生,应该知道最起码的做人的礼貌,遵守组织纪律;应该学习,学会学习。课堂上的尊重应该是双向的，学生上课打瞌睡是对教师的不尊重。如果是老师教得不好，学生可以在课内外反映，但不应该用打瞌睡的方式来“抵抗”。此外，有些课程安排在下午，学生完全可以利用中午时间进行休息。
打磕睡是生理现象，并不以学生个的人意志为转移，所以才有头悬梁、锥刺骨之说。打磕睡原因很多，最根本的是大脑需要休息：一是夏季昼长夜短，并且由于气温和湿度的原因，氧气的分压经常比冬季低很多，由于供氧不足，人脑也就需要更多的休息，这是客观条件造成的，占了主要部分；二是课业负担重（中国特色），睡眠不足，也需要休息；三是因为头天玩儿得太晚，睡眠不足；四是因为老师讲课水平低，太过乏味，促使学生昏昏欲睡。
如果你是因为吃不饱而走神，你不可能要求老师来迁就你，老师讲课必然照顾多数同学的接受能力。你得把你听课的目标定得高一些，当你的确听懂之后，建议你在心里与老师不出声地对讲。通过这种对比，你会发现老师讲课的重点、难点或自己的疑惑点，这样不仅提前将所学内容复习过一遍，而且会加深你对所学内容的理解，当然也就不会走神了。
如果你是因为跟不上老师上课的节奏而走神，你得开始你的“笨鸟先飞”计划了。一方面必须抓紧时间补上拉下的课程，另一方面课前必须作好预习。你必须给自己一点压力，让自己跟上老师和同学的节奏，这样上课时充满信心和乐趣，想走神也走不了了。
如果你是因为不喜欢某门学科或者某个老师而走神，你得知道每门学科都有他的独特功能，每个老师都有他的特点，我们必须要学会适应了，我们也不能再放任自己，喜欢的课就认真听，不喜欢的课就不认真听，那样只会让自己处于不利的地位。你可以采用“不出声的对讲”引导自己听课，也可以用“快速记录”的方法来控制自己。快速记录不是把老师讲的内容都记下来，而是一句话能记下三五个字就行了，这样无意中你就能完整地听完一节课了。
如果你上课时从来都难以认真地听讲，你也不要破罐子破摔，建议你给自己定个“小步子计划”，要求自己每节课可先认真听十分钟，然后再延长到十五分钟，然后再更长。你要知道你是有能力克服走神的，另外可让同学经常提醒一下。