Question

声音长期嘶哑怎么办

Answer 1

你可能正在变声,只不过加上过度用嗓和呼吸道暂时感染引起的咽痛,才会觉得声音变得沙哑.如果感觉咽痛,可以吃百蕊含片.安全无毒副作用，使用方便，病好之后,象如上所说的,多喝一些白开水,也可以喝一些药茶：罗汉果,胖大海,金银花茅根,麦冬或菊花,这些都可以在药店买到.另外,也有一些茶叶店卖的干制花朵,比如月季,玫瑰等有凉血的作用,也可以滋阴养血,清喉润肺.另外,百合,冰糖,山药,薏米,粳米都是滋阴润燥的食物.多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气.在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥,山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅,山楂都是不错的选择. 避免对嗓子的刺激也很重要.食品中的葱,姜,蒜,辣椒,酒,辣椒,胡椒,花椒,熏蒸食品,四川的麻辣烫等都会对嗓子产生刺激作用,应当少吃或不吃这些东西.有一个良好的心态也比较重要.不要害怕嗓子的问题.你这只是暂时性的,等病好了或者变声完了,就会好了.保持乐观的态度,天天有个快乐的心情,病就会好得快一些.最后祝你早日恢复像鸟儿般的声音,天天快乐!