尤文图斯最近一次夺得欧冠冠军?

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知识科普小助手
2015-07-30 · TA获得超过8362个赞
知道小有建树答主
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尤文图斯最近一次夺得欧冠冠军得追溯到1996年。
在欧洲冠军杯上,尤文图斯高歌猛进,半决赛,他们战胜了皇家马德里,决赛上,他们遇到了阿贾克斯,这场在罗马奥林匹克球场举行的比赛,90分钟之内,双方战成了1:1,在点球大战中,尤文图斯4-2获胜,赢得了球队历史上的第二座欧洲冠军杯,同年的1月,他们还在意大利超级杯上1:0战胜了帕尔玛。
诚挚又淡雅灬彩虹3851
2014-06-28 · 超过55用户采纳过TA的回答
知道答主
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你好 是95,96,,在马德里。,,祭拜了,,阿贾克斯 最近几年 00年,,亚军,输给皇马 03年亚军,输给米兰
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匿名用户
2019-11-15
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跑步机:这是最常用的健身器械。通常很少走路、跑步的人都会想要有一台跑步机来进行有氧运动。跑步机的健身效果是值得肯定的,跑快一点、让心跳一分钟达120次以上可以增进你的心肺功能!坚持下来,你一定能在跑步机上得到很好的健身效果。 优点:可以增进心肺功能。 缺点:占空间较大,不好收纳。 韵侓哑铃: 哑铃除了可帮你瘦手臂,对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果,甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助,让下半身运动更有效果。现在有很多专门教导哑铃健身的书,翻开看看,你会发现原来哑铃的功能是如此多啊! 优点:瘦身示范动作多而简单又易学;若没有哑铃,可以用装满水的矿泉水瓶代替,方便又省钱。 缺点:若不注意拿哑铃的手势,很容易伤及手腕,要小心使用哦。 弹力绳:人体肌肉有大有小,大肌肉可以运用较重的哑铃训练,对于较难训练的小肌肉群(如后手臂)则可使用弹力绳。另外,做完哑铃等重量训练后,也可用弹力绳来做伸展动作。 优点:对于较难训练的小肌肉群很有效。 缺点:示范动作资料较少,光看图片较不容易学会。 4 呼拉圈:许多拥有小蛮腰的艺人都非常推崇呼拉圈运动,而呼拉圈也真的就是这么有效!不管你是肉肉的水桶腰,还是瘦瘦的直筒腰,只要每天运动20分钟,持续一个星期,很明显的腰线就出来了!建议摇的时候要顺时针及逆时针交换摇,平衡一下腰部肌肉,这样练出来的腰线才有平衡美感。 优点:对于腰线的雕塑效果又快又明显。 缺点:刚开始摇的一两天会觉得腰部很痛,不想坚持。 5 健腹轮:第一次接触一定会觉得相当吃力,因为做几下就会满头大汗,但是做完你会觉得腹部有明显感觉,所以腹部有很多赘肉的美眉只要克服惰性,循序渐进地增加次数并且持之以恒地做,相信很快就可以看到像莫文蔚一样的性感腹肌线条! 优点:手臂及腹部的肌肉可以同时训练。 缺点:用错力量可能会觉得手很酸但腹部没感觉。
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