怎样才能减肥呢？
6个回答
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我是先控制饮食，主要是肉类，同时每天晚上饭后坚持慢跑。第一阶段可能体重下降的比较快但是一段时间后就会下降的慢了，进入了僵持期，就要看能不能坚持下去了，坚持下去就会成功。我是从185斤减到153斤的，用了大概三四个月吧，祝你成功！
更多追问追答
追问
哇，你很厉害啊
追答
呵呵，因为我有脂肪肝不减不行啊，不过现在倒是爱上了慢跑每星期跑四次。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
运动
追答
控制饮食
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
