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饮食养生、调理就是中医调理亚健康的最好的方案。有史为证：
历代名医主张
明代医学家李时珍：“药治不如食疗。善食者善生，不善食伤身。”
清代医学家王孟英：“国以民为本，人以食为养，而饮食失宜，或以害身命。”
东汉医学家张仲景：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则益体，害则成疾。”
历代名医主张
明代医学家李时珍：“药治不如食疗。善食者善生，不善食伤身。”
清代医学家王孟英：“国以民为本，人以食为养，而饮食失宜，或以害身命。”
东汉医学家张仲景：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则益体，害则成疾。”
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