便秘怎么办？上次是周天上的大号，期间一直没有，隔了3天，直到今天才上大号。怎么办啊？
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多吃疏菜水果可改善特别是苹果和蕃薯,现在可先吃黄莲上清片很快就通了
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建议用开塞露，多吃水果蔬菜，
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你多大了
在吧
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坠不坠胀 火结也会引起便秘 吃几毛钱的黄连上清丸就搞定 不过吃了有点拉肚子
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建议每天坚持跑步，饮食作息规律，这是治本的
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是不是刚到一个新地方，♡情不好，休息不好啊
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