如何在家无器械运动减肥
本人身高1.75体重150斤偏胖，尤其是肚子上的赘肉多，如何通过在家运动减肥。注：什么运动器械都没有...
本人身高1.75 体重150斤 偏胖，尤其是肚子上的赘肉多，如何通过在家运动减肥。 注：什么运动器械都没有
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建议你下载一个p4p训练方法,很详细,你可以上网看看,我一直用的这个,有腹肌胸肌各种训练,坚持
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