以前喜欢熬夜，可最近想早睡又睡不着了，有什么办法吗
28个回答
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喝点酒，一会就睡着了
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多做一点，运动
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运动后 回来洗澡泡脚 很好睡的
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我们寝室有一大神，只要不说话，五分钟内果断睡着，只要想想以前老师教你的课程保证睡了。
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