什么样的运动量对女生有较好的心理健康效应
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我觉得吧,游泳是很不错的,也是全身运动.
游泳就是瘦身很好的运动,想要有气质的话身材还是有一定要求的.
还有,和善待人,多微笑是很重要的.气质是很虚的东西,谁也说不清楚气质是怎么散发出来的.
像我身边比较有气质的女生,可以说成绩是优异的,从眉尖透着一股自信.
游泳就是瘦身很好的运动,想要有气质的话身材还是有一定要求的.
还有,和善待人,多微笑是很重要的.气质是很虚的东西,谁也说不清楚气质是怎么散发出来的.
像我身边比较有气质的女生,可以说成绩是优异的,从眉尖透着一股自信.
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