Question

本人容易紧张 严重时会发抖 明天要考试（驾照的科目二）请问有什么药可以缓解的 拜谢

Answer 1

怎样克服考驾照时的紧张心情？有什么方法来控制自己紧张的心情呢？大家可以跟着小编一起来看看。 1、缓解紧张情绪：考试前要注意保持.. 怎样克服考驾照时的紧张心情？有什么方法来控制自己紧张的心情呢？大家可以跟着小编一起来看看。 1、缓解紧张情绪：考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心；如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下；如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松弛躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。 2、进行积极的自我暗示：通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。如“万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么”“驾照考试而已，迟点拿驾照也没关系”“不要慌、不要慌，没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。
3、考前练习薄弱环节：有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题？可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，并在考前1小时前进行巩固，效果会特别好。
4、考前多回忆过去练习中成功的体验：树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担忧的成分，以一种新的姿态，新的精神面貌，出现在考场上。
下面就很多考生认为最难的倒桩考试技巧与大家进行分享：
一次进库（左边库）技巧：
1、三点一线：前右杆与后左杆与眼睛成一条直线；
2、到点方向向右打死，倒车；
3、前中杆到后窗加热线方向盘打到6点位置，继续倒车；
4、等第二根杆离开后窗时，停车、方向再向右打死、继续倒车；
5、看右后视镜，到车身与库线平行方向停车、回正---OK，进库；
6、进库过程不断判断车体是否正，中间过程可以进行微调，保证车身与库平行；
7、倒车中判断是否到底，根据车前窗底部与前中杆高度距离来掌握，或者可以通过后中杆或后右杆位置进行判断，个人使用前中杆判断，准确、容易；移库技巧：1、车倒到底部后，方向盘向右打死，前进，到车前盖板左凸起纽与前右杆对齐；
2、停车，方向向左边打死，前进；
3、等到前中杆与车前窗中间雨刷器位置时停下，这个位置要时刻关注，会根据你前面倒车是否到车库底位置有关，没到底，这个位置要适当调整，否则可能会有碰中间杆的可能；
4、方向向右打死，调整左后视镜，保证能看到左后轮；
5、倒车，到左后轮快要压到车库中间线停下；
6、方向向左打死，调整左边后视镜，倒车；

追问

B2 16 项

Answer 2

心理疾病、药物强行镇定会出现药物依赖。建议去心理医生那里接受治疗。另外可以深呼吸，增加氧气。

Answer 3

自己克服这种生理反应，考试前做一些容易的事情，增强驾驭感，如果长期这样，劝你还是不要学了，关乎到生命，其实不会开车也没什么的，我就不会，加油吧，没什么大不了，想想你最难的时候都过去还怕啥

追问

想过 就是为了生活才去考驾照的B2 货车 弄了好长时间了13年腊月27报名的 到现在才考科二

追答

不喜欢的事情，做了反而打击自己的自信心！日子不会苦到头，总会有其他途径

Answer 4

不要用什么药物当你处于很紧张的时候做深蹲 或者剧烈运动下分散你的注意力！

Answer 5

要应该没有用吧 最主要靠你自己的意志