人一天喝多少水最好最合适？
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正常人一天需要饮用水的量在2000mL左右。由于吃的食物中也含有水，大概在300-400mL左右，如果经常煲汤、煲粥，或喝汤，饮水量可以适当减少，但每个人一天最少不能少于500mL。饮水量跟季节有关，夏天由于汗液分泌的比较多，需要饮用的水比平时多些，但最多不要超过3000mL。
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1200----1500毫升为宜！水是生命之源，是人体健康不可或缺的，经常饮温白开水有益身体健康！
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一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水.
大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。
1斤水等于500毫升.
大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。
1斤水等于500毫升.
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正常人一天需要3000毫升水，从食物中得到1000毫升，直接饮用2000毫升，也就是8杯。不过人之间是有区别的。
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冬天每人一天至少应保证喝1500毫升水,大约是6—8杯
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