Question

为什么每天都想吃东西而且吃不饱

Answer 1

您好 1，如果你是重体力活，食用脂肪或者肉类的摄入不足，就会饿得快。2，如果你还很年轻，正是长身体的时候，也会饿得快。3，如果你得了糖尿病或甲亢，自然会饿得快。老是觉得饿其实是你胃肠蠕动速度较快，胃排空速度较快导致的。说明你新陈代谢能力强。没什么大问题。每餐别吃太多，少吃多餐，
指导意见：
另外也有可能是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了

Answer 2

你好，你去查一查你的血糖看看。减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，饮食清淡不要太油腻了，早餐正常吃，晚上五点之后不要再吃任何东西，在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时，直到你出汗为止。