Question

月经期间体重会增加么？

Answer 1

会
大部分女性在月经期间都或多或少出现水肿，只是有时因部位隐蔽而不易察觉。雌/孕激素比值升高，导致钠水储留，是引起经期水肿的根本原因。

正常的水肿：月经前几天和月经当中，有些女性穿不上自己最喜欢的裤子，有的女性甚至连结婚戒指都无法戴上，这些都是小事情，只要在这几天中每天喝下6-8杯水，远离高盐分的食物，并且坚持轻度锻炼，水肿的问题就不会再来困扰你。如果以上方法无效，你可以到医生那里征询含有黄体酮（人工合成型）的口服避孕药，这种药物有利尿的作用。

异常的水肿：如果在经期结束后，腹部水肿的症状仍旧没有消除，则有可能患上乳糖耐受不良（由于肠黏膜乳糖酶缺失而不能消化乳糖）或者肠敏感综合症，这两种病症都会引起腹部胀气，通过改变饮食习惯或药物治疗可以治愈，另外一种可能仍旧是子宫肌瘤，但是不可掉以轻心，有极少的病例发现持续性的水肿竟然是子宫癌的预兆，因此如果你出现体重减轻但浮肿持续不退，同时出现背痛、疲劳等症状，请一定要求医生为你作全面的检查，尽早排除癌症的可能性。

Answer 2

Answer 3

是的，一些女性在月经期间可能会经历体重的暂时性增加，主要是由于生理和激素变化引起的。这种体重增加通常是暂时性的，不代表真正的脂肪增加。以下是一些可能的原因：

• 水肿： 在月经周期中，激素水平波动可能导致体内水分滞留，引起水肿。这可能会在体重上产生变化，但实际上是暂时性的。

• 食欲变化： 一些女性在月经期间可能会经历食欲的改变，有时可能会吃得更多。这也可能导致暂时性的体重增加，但通常并不是真正的脂肪增加。

• 排便变化： 月经周期中的激素变化可能会影响肠道活动，有时可能导致排便不规律，从而影响体重的测量。

• 代谢变化： 激素波动可能会影响身体的代谢速率，有些女性可能在月经期间代谢变缓，导致暂时性的体重增加。

需要注意的是，这种体重的暂时性增加在月经周期中是正常的现象，尤其是与激素波动和生理变化有关。一旦月经期结束，体重通常会逐渐恢复到平常的水平。如果你感到困惑或担心体重问题，不妨采取以下方法：

• 保持健康饮食： 尽量选择营养均衡的饮食，多摄入蔬果、蛋白质和健康脂肪。

• 适度运动： 适度的体育锻炼可以帮助维持身体的健康和代谢。

• 注意水分摄入： 喝足够的水可以有助于减少体内的水肿问题。

• 不要过度关注体重： 体重的波动在月经周期中是正常的，不必过度担忧。更重要的是保持健康的生活方式和良好的身体状态。

如果你对体重问题感到过度担忧，最好咨询医生或营养师的建议，以获取针对个体情况的专业指导。