Question

学习散打两年有何作用

一同学学习散打专业两年，但看着还是那么瘦弱，1米72左右身高，110几斤，但他自己说一个能打4个，不知是真是假，望有专业人事告知学习散打2两年真的能边那么强吗？

Answer 1

散打两年时间身体健康，锻炼意志，发展心智。
散打训练使人强壮、精神饱满，在力量、耐力、灵巧、速度和柔韧等身体素质方面均有良好的体现。散打是对抗性极强的项目，因而在抗击方面的要求较高，首先要克服胆小、怕挨打的心理，培养勇敢精神，磨练意志。散打是勇敢人的项目，那些胆小、怕挨打的人是无法适应散打训练的。由于散打比赛要求运动员要有良好的体力，而这种体力只有通过艰苦的训练才能获得，因而在训练中，贯彻“从难从严，从实战需要出发，大运动量训练”的“三从一大”的训练原则是散打运动员必须执行的，而这些均要求运动员具有坚强的意志和拼搏精神，必须摒弃懦弱和软弱。

散打绝不是凭蛮力来拼命的，而是要讲究方法技巧，要灵活机动地运用战略战术，它是一项以巧取胜的格斗技术，中国传统武术中“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则，始终是散打技术应用追求的最高境界，因此,通过散打练习，能有效地提高人的反映与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。

Answer 2

两年中要看他实际用来训练的时间与训练强度才能决定锻炼的成果，一般来说，有时间有规律正确的练习是可以达到强身健体。真正的强者是不会拿自己的长处去炫耀的。本人是散打和自由搏击教练，正式工作有五年了。给你的回答是，打四个不是问题，但要看那四个是什么样的人了。我记得我的师傅有句名言：工夫在好，见刀也跑。心理素质不行，工夫在好也是懦夫。

Answer 3

要说打4个是很可能的，对付4个什么也没练过的人，其实很简单，并不象人们想象中那样可怕。因为他们基本上没什么进攻和防守的技术，有功夫的人很容易一下一个的打倒。打倒、击败对方，并非完全靠体重和力量，更多更重要的是速度和技巧，因此瘦人、老人也一样可以打倒壮汗。问题的关键在于他是否坚持训练了，是否有好老师教，自己学得如何。既然是专业的，应当不会太差。那么也就不是在吹牛了。

Answer 4

如果只是为了一次打4个，打完就不打了，你练2个月就OK，这叫集训，打完后你不再练，你的身体素质，就会再一次下降到练散打之前的状态，也就是说，如果你想要长期的让自己强壮，强悍，2年是仅仅不够的，象我现在已经练散打2年多了，除了没事练练沙包之外，剩下有时间就去练力量，耐力，速度，真正的搏击身体素质是最关键的，打出去的拳没力，不会闪躲，不会防御，什么也白说！ 还有～你特别指出练2年的成果，我可以告诉你，2年后如果你学的好，悟性强，可以对付3，4个绝对没问题，能不能对付更多看你自己的能力，而对于这一身来说，对于练搏击的人来说，如果你只练了2年，而不再去训练自己，2年这个数字根本不足为其！

Answer 5

两年中要看他实际用来训练的时间与训练强度才能决定锻炼的成果，一般来说，有时间有规律正确的练习是可以达到强身健体。真正的强者是不会拿自己的长处去炫耀的。踏飞虎是散打和自由搏击教练，正式工作有八年了。给你的回答是，打四个不是问题，但要看那四个是什么样的人了。我们学习以前师傅有句名言：功夫在好，见刀也跑。心理素质不行，功夫在好也是懦夫。所以关键看训练成果怎样。祝您好运，加油！