Question

简述运动时激素对人体代谢的调节

Answer 1

每月几天的暴躁

运动对女性尤为重要。和男性的稳定不同，女性的激素水平始终有规律地波动着。运动能够缓解激素带来的某些消极作用，同时，它又能加强激素带来的积极影响。你可以凭借运动，把激素从爆破手变成助手。

在经前期的激素波动中，神经递质水平可能出现异常，情绪回路兴奋度失常，由此导致心神不定、焦虑、挑衅。而运动能增加血液中色氨酸的浓度，由此提高大脑内血清素的浓度，平衡各种变量，缓解连锁效应。

孕期动或不动

“妊娠期要停止运动”曾经是流传广泛的观念。但近年来，美国妇产科医师学会开始建议，孕期女性每天至少进行30分钟中等强度的有氧活动。他们认为，锻炼可大幅度降低怀孕期间发生糖尿病、高血压和先兆子痫的风险。

实验发现，运动能有效降低孕期女性的压力和焦虑，改善情绪。这一点需要注意，因为孕妇的心理状态可以改变胎儿的发育过程。压力、焦虑和抑郁对于孕期有极为可怕的影响，严重的会导致流产、畸形或婴儿死亡。

当然，对于许多并发症来说，卧床休息是合理的医嘱。所以，开始任何锻炼之前一定要和产科医生充分沟通。另外，冰上运动、竞技运动、骑马、体操、潜水或有任何下落的运动等，用不着和医生沟通就应该绝对禁止。

运动对于产后抑郁症也有着出色的预防和疗愈作用。

在女性的另一个激素剧变的更年期，运动也有不容忽视的效果。

Answer 2

1、胰岛素

胰岛素可以通过降低脂肪细胞内cAMP的浓度来抑制三酰甘油脂肪酶活性，减少三酰甘油的水解，促进水解后的游离脂肪酸再酯化。胰岛素是体内主要的抗脂解激素。当胰岛素水平下降时，体内脂肪组织的脂解过程加快，血中游离脂肪酸和磷酸甘油浓度增高。

2、性激素

性激素在促进脂肪细胞脂解反应区域性差异的发生上起着一定的作用。女性激素可以促进脂肪细胞α2受体的活性来达到拮抗儿茶酚胺的脂解作用。

3、其他激素

生长激素、促肾上腺皮质激素、促甲状腺激素、泌乳素、胰高血糖素等均可促进脂肪细胞的脂解反应。

扩展资料：

运动时脂肪动员由神经、内分泌系统调节。交感神经、肾上腺素、胰高血糖素、甲状腺素、生长激素、皮质醇等促进脂肪动员，而胰岛素起抑制作用。脂肪在运动时的供能作用，决定于运动强度、运动时间、训练水平、饮食等。

安静和低强度运动时，骨骼肌主要利用氧化脂肪酸获能。运动强度增大，脂肪供能的比例相对减少。短时间运动，无论运动强度大小如何，运动时脂肪动员不显著。长时间运动，随运动时间延长，脂肪供能比例逐渐增加，最多可占总消耗能量的70～90％。

参考资料来源：中国军网——揭秘：运动时人体脂肪代谢的调控和调动

Answer 3

（1）有机物氧化分解的最终产物为二氧化碳和水，而糖原、脂肪和蛋白质都是有机物．（2）A点时，血糖浓度升高，此时需将血糖降到正常范围，则胰岛B细胞分泌的胰岛素增加，促进血糖合成糖原和血糖的分解来降低血糖，即图2中的过程③和①；B点时，血糖浓度降低，此时胰岛A细胞分泌的胰高血糖素增加，促进血糖升高，胰岛素和胰高血糖素相互拮抗，激素均通过血液循环到达靶器官．（3）由于13时前仅进了早餐，所以此时需消耗脂肪，使其转化为葡萄糖来维持血糖水平．（4）图2中物质X可与非糖物质氨基酸（蛋白质）、脂肪酸（脂肪）进行相互转换，应该是葡萄糖．物质Y是氨基酸代谢过程中的产物尿素或氨基等．故答案为：（1）二氧化碳和水（2）胰岛B 胰岛素 ①③胰高血糖素 血液循环 拮抗（3）脂肪（4）葡萄糖 尿素或氨基

Answer 4

1）对糖代谢的调节，运动中胰高血糖素和儿茶酚酞释放增加促进糖原分解，肾上腺皮质激素水平升高加速蛋白质分解；（2）对脂肪代谢的调控，运动到30到45分钟时血浆皮质醇浓度到达峰值后下降到正常水平，血浆肾上腺素、去肾上腺素和生长激素升高，促进脂肪氧化和脂肪酸的释放；（3）盐皮质激素和抗利尿激素调节体内水盐和离子平衡

Answer 5

机体运动时，活动集群和内环境稳态的维持都需要大量能量，因此，其在其中担任至关重要的角色。急性运动时，激素水平尤其是应激激素水平必然发生剧烈的应答性反应。同理，长期训练会使内分泌功能通过自身形态、结构和技能所产生的一系列应性变化,对抗运动负荷对机体的强烈刺激。