Question

怎样打好篮球

我是一个女生。六年级，身高1.63左右
最近有个篮球比赛。求大家教教我怎么才能打好篮球
我以前也玩儿过篮球，不是那是闲的没玩儿的和几个姐妹去玩儿篮球的。
也练过投篮（就是原地的那样的） 那时也投的不错，
不过那是4. 5年纪的事了， 怎么投篮我也早就忘了。
求求大家了，。好的话我加分，
对了，顺便说说注意事项，就是怎么是犯规什么的。
没大有时间了。
急！

Answer 1

女生打球，时间短的话，球技不会练得多好，没事就运球，从运球走，到运球跑，单手到双手，然后练上篮，主要还是雹滚相互传球要练好。个人认为，要短时间内提高完全不会打球的女生球队的成绩，不如练防守。
个人认为用32联防最好。第一，女生力量小，出手慢，远程攻击命中率不高，32联防主要是快速收缩关门，防女生突破没问题，又能保证篮板。
第二，32联防对于女生来说省体力，不用跑来跑去，多省心。
第三，容易学，每人管一个区域，简单易学，防守时高举双手，贴身紧逼，注意漏人补防。
做好防守就是进攻了，如果都不怎么会打球，靠一个人运球过半场很难，所以要学会接应，学会传球，会传球很快就能过半场。过完半场，跑空位传球，有机会不管三七二十一往篮筐上扔，然后冲抢篮板，抢到继续扔，抢不到就地防守（对手运球不好的情源慧余况下）或退防（对手运球不错的情况下）
多大比赛，多练习，不盲目练，盲目练没进步。用我上面说的方法，有针对性的练，找些男生来练，看男生怎么打的
当然我的方法是针对自己基本不打球，和对手也不怎么打球的基础上的，如果遇到实力相差太远，那没办法。
我就是用上面的碧卖方法，教我从初中开始读过的班级的女生的，成绩都不错，拿过最好的是大学时期，财经系的亚军呢，哈哈

Answer 2

因为你是女生的缘故，而且有一定的身高了，很有优势了，如果你跑步快的话，建议你练习带球，轮升然后上篮，因为女生都不怎么会防守。所以只要能把明老球带到内线，激桐升就射吧。祝你好运

Answer 3

没时间了
联系一下篮下擦板投篮吧
比较实用

Answer 4

这孩子真可爱，有机会大哥哥教你，我可是高手。

Answer 5

看女篮比赛视频。液槐升可以看明基看黄频捷的《篮球》教学片，还有张卫平的《篮球课闹老堂》。找个会打篮球的男性朋友陪你练习，指导。或者找体育老师。

Answer 6

篮球，最基础的是手感，只要有了对球的感念罩觉，做什么都变得易如反掌。手感是靠拍出来的，每天坚持运球，一点一点增加难度，从简单拍50下不停到胯下，背后运球。然后就是力量，虽然作为女生不需要那裤高巧么强，但是必须要有能把球投到那样的高度的劲儿。最后是投篮，最重要的是胡键姿势要正确，能发力，具体姿势可以女篮的姿势。多投多练。加油！