怎样在4天之内,把肚子瘦下去?
5个回答
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一、运动。通过这种自然的运动法,可以有效的消减腹部的脂肪。例如,潘老师的那种坐式的腿部运动,对小腹的减肥是十分有效果的。同时,也能够达到腿部的锻炼。或者是仰卧起坐,都是具有效果的;
二、医学。现在的医学是发达的,可以通过抽脂达到一定的效果。但是,这种快速的方法,是容易出现反弹的效果,建议不要多次的采用。甚至,是不要去使用;
三、食物,多使用一些具有健胃的食物,有效的清理肠道中的那些油腻的物体,也是具有一定的帮助效果的;
小腹的脂肪,不是一天两天所形成的。所以,若想达到一定的效果,就需要一定时间的锻炼,最好是采用那种天然的方式,达到减腹的效果。
二、医学。现在的医学是发达的,可以通过抽脂达到一定的效果。但是,这种快速的方法,是容易出现反弹的效果,建议不要多次的采用。甚至,是不要去使用;
三、食物,多使用一些具有健胃的食物,有效的清理肠道中的那些油腻的物体,也是具有一定的帮助效果的;
小腹的脂肪,不是一天两天所形成的。所以,若想达到一定的效果,就需要一定时间的锻炼,最好是采用那种天然的方式,达到减腹的效果。
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我吃俏九天瘦近八斤,腰都小一圈
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可以试试布丁,我吃了一盒瘦了八斤,也就两周的时间
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我用中草药的,一个星期瘦五斤多
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把称调轻四公斤~
追问
。。。
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