Question

熬夜，喝酒，饮食不规律，胃痛，饮食上吃点什么好

近一个月，朋友（男性，38岁）因工作原因一直熬夜，天天至少凌晨1-2点才睡，天天晚上边抽烟边喝酒边做事情边喝茶，（这个朋友是N多年前就开始天天晚上都要喝些酒，啤酒至少三瓶，偶尔还再喝点白酒，酒量倒是特好，喝很多都不醉，平时晚上也经常都多晚才睡，这段时间是工作较忙，可能压力有点大），这段时间饮食也不规律，有时晚上吃不下东西，就光喝酒了。现在开始胃疼，请问饮食方面，可以给他吃些什么

Answer 1

生活太不规律吃再好的补品作用也不是很大的！
早上可以喝点小米粥，小米粥属于温补类的。对胃不好的人尤为甚用。
对了，像豆浆、牛奶类的、不易消化的近期就不好吃了。
如果吃不下东西可以尝试做些汤，也要尽量温补！

Answer 2

小米粥很养胃，晚上可以喝点小米粥，然后吃点好消化的粗粮之类的。

Answer 3

早上上班时包里装点水果，或面包，实在没时间就抽空面一些放在办公室，酒要适量一点点控制！

Answer 4

喝点小米稀饭，对胃很好，青菜。