Question

我是一名初中生，五年级时爱上看小说，从此以后一发不可收拾，总爱幻想，现在这种幻想症已经影响了我的正

我是一名初中生，五年级时爱上看小说，从此以后一发不可收拾，总爱幻想，现在这种幻想症已经影响了我的正常生活和学习，我该怎么办？请帮助我，我真的非常非常的想摆脱这幻想！！！！！

Answer 1

你这种情况我也有过，以下方法都可以
1.繁忙的工作或承重学习任务。暑假去做份辛苦点的暑期工去，最好是做完每天工作就累的只想睡觉的，洗盘子什么的。学习任务的化要有人强力监督。
2.戒手机电脑！时间3个月（以上），想看书可以，看实体书。你幻想无非幻想的是那些网络小说内容，网络小说实体书还是不那么多的，而且买书有偿，经理上你会自己限制自己。
3.慢慢调整阅读小说的方向，我以前喜欢看科幻玄幻，后来慢慢调整到历史架空小说，到现在历史科学小说、文献、新闻都很喜欢，涉及面广但都不至于沉迷

追问

幻想很美好，现实很残酷。幻想似乎已经成为了我精神的一部分，我是不是心理上有什么问题？

追答

并没问题，年轻人都不敢幻想了和咸鱼有什么区别，但你以后阅读小说或其他书籍的面可以铺广些，不要完全沉迷于网络小说世界，另外你才初中生戒一两个月手机电脑影响还不大，可以试试。

Answer 2

少看书，就和网瘾一样，你只要戒掉看书，每天认真学习，你的幻想自然会少

追问

可是就算不看书，看电视也会让我幻想，幻想似乎已成为了我的精神食粮。