Question

我现在13岁，上初一，1.5米，我的身高从六年级到现在才涨了1~2厘米！！请问有什么方法可以长高？

我小时候长得特快，但是到六年级就很少长高了，话说回来，我爸妈也没多高，都是一米六以下

Answer 1

你还小呢，肯定会涨的,人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测， 人长高在青春期有2个高峰阶段，从你的描述看，你应该在两个阶段之间，
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人

补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

追问

额.........我们这里不卖唉

追答

呵呵，那就豆浆，上午大课间喝袋酸奶也不赖~

追问

豆浆的话，我自己榨去，那个后面那句话什么意思啊“上午大课间”..............

Answer 2

首先让你妈妈带你去医院查下，如果没事的话， 你就要多运动，多吃青菜，牛奶。 最好的办法就是这样了， 你才六年级， 到了初二初三你会发现你长的很快的，小弟弟，不要担心

追问

....................... 我是女的...............

追答

.......女的呀， 那就正常啊， 初一 1.5 很正常的啊。 开始长的比较慢了， 是这样的， 你要想长高，唯一能做的就是多吃青菜，多喝牛奶咯，

追问

我以前张很快的，到六年级就突然长得很慢，很慢了...........

追答

哎，小妹妹，要坦然面对， 女生是比男生要矮的， 到了年纪就很难长的， 如果你家庭条件充裕的话， 你可以去买补钙胶囊， 4 5 百的那种， 我的女同学说吃了1 2个月就长了1 . 2 厘米，不知道是不是吹的

追问

也没有这么矮的.............

追答

女生一般1.6左右就正常了吧，我不是很清楚，我男的， 在我眼里女的都是1.58左右的， 你还这么小，到1.58没问题的吧。

追问

嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯，我会努力吃蔬菜、喝牛奶的！！！

追答

额额额额额额额，没问题的，OK

Answer 3

多喝牛奶 多运动

Answer 4

去医院查一下看骨骼闭合吗

追问

怎么查啊