本人25岁，1.58 50公斤 BMI19.9 体脂率24.2 我想问下我应该塑身还是减脂。 40
本人25岁，1.5850公斤BMI19.9体脂率24.2我想问下我应该塑身还是减脂。本人属于下半身要偏胖些的，所以BMI正常，体脂率有点偏高。在线坐等大神们帮忙解答下。非...
本人25岁，1.58 50公斤 BMI19.9 体脂率24.2 我想问下我应该塑身还是减脂。本人属于下半身要偏胖些的，所以BMI正常，体脂率有点偏高。在线坐等大神们帮忙解答下。非常感谢！还有就是怎么可以降低体脂率。。
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25岁担心的真多。我建议多休息，适当饮食，多运动，保持好心情。
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