如何选择适合自己的运动

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阿亮体重管理
2020-03-24 · 营养师，健康管理师，专业体重管理

阿亮体重管理

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减肥运动没有最好的，只有最适合自己的，根据自己的身体状况和生活习惯，选择适当的运动就可以帮助减肥，增强体魄，建议养成良好团塌的运动携拍习惯，并选择一种自己感兴趣的运动长期坚持，会有很好塌隐圆的收益

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davidow
2017-01-08 · TA获得超过1303个赞

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根据自己的特点，运动后愉悦，有成就感的运动就适合自己

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一名d5
2021-05-25 · TA获得超过2410个赞

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如何选择合适尘老前茄运派悔升动

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