Question

怎么才能扣篮？

个头181cm， 原地起跳能单手摸到3.1米篮圈，就是扣不了蓝为什么，有什么技巧吗？

Answer 1

起跳的节奏 可能掌握的不好吧

Answer 2

踩个凳子

Answer 3

能扣篮的话，必须要手腕能超过篮筐，然后，如果身体控制能不一般的话，先双手扣篮，然后再练习单手，扣篮别勉强，很容易手腕拉伤的，希望你早日成功

Answer 4

不知道你个人的手掌有多大，能不能单手抓得起篮球，如果可以的话那就没问题只要控制好起跳的节奏。