Question

晚上吃路边的小吃会发胖吗

Answer 1

建议可以吃些韭菜馅饺子或是韭菜盒子

因为面食比例不大同时韭菜属于粗纤维，具有刮油的功效
或者楼上建议的全麦面包，但不建议酸奶，因为热量高
还有土豆和茄子，这两个东西比较绝，因为只要过油就是飚肉的罪魁祸首
但只要是不过油，比如当凉菜吃，那么这两个家伙都是减肥的利品
记得，不过油。。尤其茄子，是非常吸油的

此外还有萝卜，民间道“生坑熟补”，生吃是刮油的，熟吃是进补的一味药材
比如冬日里羊肉炖萝卜即是

至于水果，晚间也不要死吃，因为它含糖高，代谢机能如果不够牛的话很容易代谢为脂肪，这是很多人纳闷我水果吃到胀主食一口没吃怎么还彪肉的原因
还要提及香蕉，虽然有滑肠利便之效但是热量我就不用说了吧，白天吃没问题，晚上还是给它做成面膜吧，呵

实在忍不住吃点粗粮也可以。就是那种杂粮类
包括面食，荞麦面等也可以，超市很多
但切记不能吃方便面，因为是“油炸”面饼

不得不说的是，除了减肥药以外，所有肉都是因为嘴巴所以彪到身上的
也就是说，你只要开口吃了，且不论不停地惦记吃了，只要进了就早晚会有所体现，肯定会长一点，能量守恒嘛～
so，只能说是退而就其次哪种长得少或不容易长的区别

还有，如果你减肥，运动之后不要吃，不然还不如不去运动直接吃，记得

Answer 2

路边摊小吃种类繁杂，合理饮食，健康饮食，才是上选。发不发胖因素不少，不能一概而论，合理健康饮食，适量运动。

Answer 3

晚饭要少吃
以素的为主
过了8点之后再吃东西 那基本相当于 你吸收了原食物的三倍热量

Answer 4

不会瘦的真的 胖不胖看体质

Answer 5

会胖的，晚上吃些清淡的东西对你身体有好处，一般中午吃些油炸食物，会好些，晚上也不要喝碳酸饮料，因为热量高，晚上睡觉也不怎么消耗热量，就转为脂肪了，总之还是一句常话，‘早上吃少，上午吃好，上吃少。’回答完毕，谢谢采纳，祝你漂亮。