Question

我趴在桌子上睡觉时总是会突然全身震动一下，然后就醒了，为什么呢？

不光是趴在桌子上睡觉时会这样，而且有时在床上睡觉时也会，一般是刚刚睡着不久后，是不是身体有什么不妥才会这样？万望各位大侠悉心指点！！小弟不胜感激！！

Answer 1

这是所谓的”睡眠痉挛“。它发生在将要或刚刚入睡时，由于为时短暂，并不影响健康，所以很少有人以此作为主诉到医院就诊，医学上也很少对其进行研究。我想这可能是刚刚入睡时，大脑的某些部位还在兴奋，或者是解除了大脑抑制的脊髓处于某种兴奋状态所致。要确切回答这一问题，还应该进行更多的研究，如可进行动态脑电图或/和视频脑电图的检查等。不过，既然它没有什么危害，可能很少有人会愿意接受这些检查。
也有人说这是寒冷导致的肌肉震颤,通过肌肉震颤可以释放很多的能量,这是人体的保护性反应.没事的。

Answer 2

不知道真正的原因，我从青春期，初中开始，就开始注意到自己有这种现象了，那时候确实在长身体，，到高中好是这样，，也还在漫漫的长高，，但是很缓慢，，现在快20岁了，身高177CM，可是也爱在睡觉时候突然震动一下，但是现在没长高啊，，还是177，不知道还有没有长高的可能？？
不过听有医生说这是人的一种正常的身体反应。。。
不用担心啦，，，
不是做梦，，，因为我在震动的时候知道自己没有做梦，，
所以楼上的说的不对。。。

Answer 3

没关系的,不要过于担心.
可能大脑潜意识里在想东西,把你自己吓了一跳.其实之后自己是想不起来的.

一般这种现象发生在意识模糊,但不是深层睡眠的时候.

Answer 4

不要紧的，很多人都会有这种情况。
我朋友也有，她说是因为缺钙

Answer 5

我也有过这种感觉啊``
有很多人也都有``
就是睡着睡着,就突然反弹起来了是吗?全身抖动了一下..
像似吓了一跳一样,但是没做什么噩梦吧``
但我看看周围的人,并不因为我这样而奇怪,好象并没看到,是做梦吗??
悲哀啊``太有同感了..