Question

父亲强势又自卑，经常指责我众人面责难我，打击我自信。导致我自信永远建立不起来。该怎么办？

和父亲一起开餐饮店，每天有一半时间必须在一起。父亲强势，又自卑。碰着比他强的就点头哈腰，热情过度，遇到比自己弱的就要极度控制，什么都要听他的。在一起时不时要说我这做的不对那做的不对，（实际上我做的没错，他只是要我听他的）每周时不时要爆发一次。在众人面前指责我，指挥我，导致我一点一点在积累的自信在他的指责和发怒下都给磨灭了。我总感觉没自信，对现在的自己不满意，低人一等，社交非常不自然。
说实话，我爸对我也帮助很大，我也非常担心他的身体，但是他一边帮助我一边伤害我，非常矛盾。真是成也萧何败也萧何。
（我的情况补充:32岁，未婚，高中学习优异，但因压力大出现了失眠恐惧等，最终辍学。通过多年努力自己好了很多，也明白了很多，只是自信需要慢慢积累）

Answer 1

自己创造一个家比什么都强，就知道父母的难处

Answer 2

锻炼你嘛！正常，我父母也这样，唉。

Answer 3

忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。

Answer 4

眼界要开阔，别光盯着门里面的，

追问

咋说？朋友

追答

把问题看开些

追问

我也想啊

Answer 5

给自己一点空间，要拉开距离，

追问

我擅长两个方面，一个是社群方面的，我每月你能赚1500左右，不用花什么心思。但这收入是不足以我不去工作。另一个是餐饮小吃，但我一个人做不了，必须有人帮助，父亲就会参与。
还有一点，我现在不自信社交恐惧还是有很大障碍，婚姻未定。。。压力也大。完全走出去，我也只能干餐饮这行，但是需要人帮忙。