吃什么菜可以补脑，补肾，长高
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生命在于运动，在平时还可以通过运动来进行养肾，
所谓的运动不是指大幅度的运动，而是指在腰部帮助按摩。在日常可以用两个手掌对搓发热后放置在腰部，然后上下的按摩腰部直到感觉有热感就可以停止
所谓的运动不是指大幅度的运动，而是指在腰部帮助按摩。在日常可以用两个手掌对搓发热后放置在腰部，然后上下的按摩腰部直到感觉有热感就可以停止
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多睡觉，睡觉才能分泌生长激素，多吃水果蔬菜含胡萝卜素多的食物，再补充牛奶和蛋白质，这样有利于长高，身体更健康
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娃娃菜
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