Question

酒后下半夜失眠怎么办

Answer 1

常见原因：
1.心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等，可随情绪反应的缓解而缓解。
2.生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。
3.遗传因素：部分特发性失眠存在遗传倾向。
4.环境因素：室内强光、噪音、过冷、过热等可影响睡眠。
5.生活习惯因素：时差和倒班等可引起失眠。
6.药物因素：咖啡因、氨茶碱、甲状腺素、糖皮质激素等药物可引起失眠。
7.疾病因素
（1）抑郁症、躁狂症、神经症等可出现失眠症状。
（2）疾病引起的疼痛、剧烈咳嗽、尿频等症状也可导致失眠。

Answer 2

醉酒后喝一些醒酒汤，酸奶，蜂蜜等等能够让酒精分解一些

Answer 3

饮酒过度导致的，建议不要过度饮酒，多喝水，

Answer 4

再喝点就好了

Answer 5

喝酒，宜少不宜多，少喝有助于睡眠，喝多了反而影响睡眠，头还会疼。