接骨木莓是什么?
木莓又叫覆盆子(学名:Rubus idaeusL.),是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物,是一种水果,果实味道酸甜,植株的枝干上长有倒钩刺。覆盆子有很多别名,例如:悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子。
覆盆子的果实是一种聚合果,有红色,金色和黑色,在欧美作为水果,在中国大量分布但少为人知,仅在东北地区有少量栽培,市场上比较少见。覆盆子植物可入药,有多种药物价值,其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸,可促进前列腺分泌荷尔蒙。
扩展资料:
木莓适应性极强的植物,它喜欢生长在阳光充足的坡地、耐干旱、耐瘠薄,对温度要求不高,能生活在零上30多度至零下30℃的环境中,生长期、开花期温度为15℃~30℃。
根蘖能力非常强,可利用植株根系分蘖能力进行繁殖育苗,尤其是红树莓类。主要做法:早春树莓未发芽时,用铁锹在其根系周围进行翻耕,形成根蘖苗以后要及时进行断根,切除幼苗与母体的联系。
断根要适时,过早则幼苗生长弱成活困难,过迟则影响苗子数量,一般在幼苗长出地面1个月左右,南方地区一般在4月底至5月初,北方地区稍迟,离苗10cm处断根。
参考资料来源:百度百科-覆盆子
参考资料来源:百度百科-木莓
接骨木莓是世界上最常用的药用植物之一。
传统上,美洲印第安人用它来治疗感染,古埃及人用它来改善肤色和治愈烧伤,目前它仍然在欧洲许多地方种植并用于民间医学。 如今,接骨木莓最常被用作治疗感冒和流感症状的补充剂。
我们常说的接骨木莓指的是黑接骨木(也称为欧洲接骨木)的果实。 从历史上看,黑接骨木的花朵和叶子一直用于缓解疼痛,肿胀,发炎,刺激尿液生成并引起出汗。树皮用作利尿剂,通便药和诱导呕吐。
在民间医学中,接骨木莓干或果汁用于治疗流行性感冒,感染,坐骨神经痛,头痛,牙齿疼痛,心脏疼痛和神经痛以及泻药和利尿剂。
此外,接骨木莓可以煮熟并用于制作果汁,果酱,酸辣酱,馅饼和接骨木浆果酒。花通常与糖煮沸制成甜浆,或注入茶中。
接骨木莓有许多好处。它不仅营养丰富,还可以抗击感冒和流感症状,保护心脏健康,降低炎症等。
一、营养丰富
接骨木浆果是富含抗氧化剂的低热量食品。富含维生素、膳食纤维、酚酸、黄酮和花青素。
二、可能会改善感冒和流感症状
一项研究发现,每天服用四次15毫升接骨木莓糖浆的人在两到四天内显示出症状改善,而对照组则需要七到八天来改善; 另一项研究发现,仅在24小时后,服用175 mg接骨木提取物锭剂两天,就可以明显改善流感症状,包括发烧,头痛,肌肉酸痛和鼻充血。
一项针对312名航空旅行者每天服用3粒包含300毫克接骨木提取物的胶囊的研究发现,生病的患者病程较短,症状较轻。
三、高抗氧化剂
接骨木的花朵,果实和叶子是极好的抗氧化剂来源。例如,接骨木莓中发现的花青素的抗氧化能力是维生素E的3.5倍。 一项研究比较了15种不同的浆果,另一项研究比较了葡萄酒的类型,发现接骨木莓是最有效的抗氧化剂之一。
此外,一项研究发现,喝400毫升接骨木莓汁一小时后,人们的抗氧化剂状态得到改善。在大鼠中的另一项研究发现,接骨木提取物有助于减少炎症和氧化组织损伤。
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