Question

学生党在家做什么运动可以燃烧脂肪减肥

Answer 1

跳绳可以不受场地限制，俯卧撑和仰卧起坐可以锻炼身体大部分的肌群，上下蹲可练大腿，这些运动都可以燃烧脂肪。

Answer 2

可以做上肢和下肢的徒手组合运动，这样效率会很高。动作可以做俯卧撑姿势外加一个腿部的动作一起。还有就是多跑跳一类的动作，效率也很好。

Answer 3

学生党在学习之余
要多做运动
可以做一些有氧运动如跳绳，原地跑，仰卧起坐等等

这些运动既可以争强体质又可以燃脂减肥……

Answer 4

你是学生的话，想减肥第一类可以把？饮食控制好控。很好的减肥计划。做一些运动的减肥，可以增加你的抵抗力，吃点有意义的我如果你想健康。你天天吃个鸡蛋，增加你的抵抗力，或者吃点水果都可以再盖一个是运动，主要是管住嘴迈开腿一般的情况下呢，经济好一点的，可天天吃一个。祝消化的排便都都挺好的减肥说起来容易，但做起来真的不容易，但是你主要是坚持到底就是胜利主要。管住嘴迈开腿才是你的真道理。

Answer 5

其实想减肥，不一定非得那个饮食控制，你先把自己一个计划给他计划好，完事儿以后就是天天如此这样吃你的身体均衡量都可以达到第一，你可以早餐吃两个鸡蛋代替，还要吃点蔬菜，除此之外呢？要多喝点牛奶，脱脂牛奶根据个人的口味不同，可以选择以上两款，注意多吃点水果，或者是苹果那个牛自己的消化系统可以排便可以，你要是坚持坚持住，以后你停可以胖瘦下来的，加上第二天呢，早上一般的情况下按的吃点儿面面米粥都可以十加点儿蛋白或者鸡肉牛肉增加你的抵抗力，这样坚持住你的小苗条的小身材或者漂亮的小脸蛋儿，越来越好