腰间盘在哪里位置
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腰间盘主要是位于上下两个椎体的中间部位,起到了缓冲震荡,减轻摩擦的作用,由纤维环和髓核所构成。如果腰部受到外力的损伤,通常会导致纤维环的损伤,进而导致腰部疼痛、双腿麻木的症状。
腰椎间盘突出症的预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始,使每一个工作人员了解正常的脊柱生理,正确的劳动姿势,注意劳动保护,避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。预防措施应从以下几方面做起:
1、应定时对于青少年或工作人员的健康检查,同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。
2、劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量,避免脊柱过载促使和加速退变。
3、正确的劳动姿势和劳逸结合。
4、加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉,使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤,减少腰椎间盘突出症的发生。
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腰间盘(腰椎间盘)指的是两个腰椎之间的盘状物,位置是在两个腰椎之间,主要起到支持重量,缓冲压力的作用。腰椎是脊柱在腰部的那一段,正常成人有5个腰椎,即L1、L2、L3、L4、L5。第一个腰椎和第二个腰椎中间的盘状物便是L1/2椎间盘,同理就会有L2/3椎间盘、L3/4椎间盘、L4/5椎间盘、L5/S1椎间盘(是指第5个腰椎与骶椎之间的盘状物)。腰椎间盘突出症好发部位是在L4/5及L5/S1(意思是说第4腰椎和第5腰椎之间盘状物里的东西容易突出来)。顺便解释一下,椎间盘主要由上下两面的软骨终板、中间的髓核、和包绕在髓核周围的纤维环构成!平时所说的1.终板炎就是椎间盘的软骨终板炎症;2.腰椎间盘膨出指的是椎间盘从两个腰椎之间突出来了,但纤维环没有破裂,髓核没有掉出来;3.腰椎间盘突出(或脱出)指的是纤维环破裂,髓核掉了出来。其中第2、3种情况称之为腰椎间盘突出症。这样解释希望对你有帮助!
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腰椎间盘是在腰的中央部位,椎体和椎体间的纤维盘。如果是两侧的肌肉酸痛则可能是腰肌劳损可能性大。具体建议您近期休息为主,禁止久坐,配戴腰围保护。如果一周不缓解则建议到医院就诊明确诊断及治疗。
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两个椎体之间,就像一个垫圈。起到缓冲、椎体活动和平衡作用。
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