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普通的便秘比较好办,而且必须及时的纠正和解决,以免最后成为习惯性便秘,治疗起来就非常困难。普通便秘有可能由于上火,或者由于出去玩,生活规律被打破,这时如果形成便秘,首先可以吃点通便药物,但是不要长期吃,临时性吃都可以。如果口服药物还不行,还可以采用开塞露这个大家都非常熟悉的药物,可以很快的把这种临时性的普通便秘就解决了。但是千万不能长期的使用这些刺激性药物和开塞露,这些都不能长期用的,如果长期用,它都是有依赖性,一旦依赖了,就很难戒除。临床上的病人,有的有20年用开塞露的历史,有的30年,最长的有50年的,都用这种灌肠的这种方法来排便的,这时自己没有自主排便的意识了,只能靠这些辅助的手段来帮助排便,很难摆脱。所以,刺激性的药物,包括口服的,原来老百姓老吃的番泻叶、果导片等等这些都不要长期使用。一旦临时的便秘解决不了,建议去医院在医生指导下,用一些比较合理的帮助排便药物,然后及时解决便秘
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便秘,大便拉不出,橙子加它蒸着吃,滋润肠道,排便更轻松!
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人一旦上了年纪, 胃肠道分泌的消化液减少, 推动废物排出肝门的“力气”也越来越小, 这时大便就会堆积在肛门处出不来, 形成我们所说的便秘。 那么我们要如何缓解便秘呢?
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其实可以晚上喝一杯淡盐开水,这样可以达到清理肠胃的效果,以缓解便秘,饮食上多吃蔬菜水果,当然一定的油脂也是需要摄入的,油可以润滑肠胃以帮助排便,贵在坚持。
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