Question

为什么我总是 邋遢 起不来 颓废 消沉 消极 低沉 脏 失败 倒霉 干净（上进 振作 奋斗 行动）

不起来
呢
怎么回事？
怎么办呢？
怎么改
怎么走出来？

Answer 1

我给你一个解决方案

因为你缺乏动力，你需要一个让你好起来的环境

除此之外你还需要不断正能量去影响你

最重要的是，保持你想改变自己的这种想法，持之以恒，不能让懒惰和舒适弱化你这种想法

除此之外，你还需要人监督

所以，我给你推荐一个我自己用的app，达目标，上面有很多和你一样想改变自己

我就是用它来管理自己的

一个人前行可能会走的更快，但一群人前行却能走的更远

希望你也能将自己未来的路越走越好

Answer 2

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 活得很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 是因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后 最后祝你能快乐的过好每一天!!! ~

Answer 3

如果对未来失去信心，那就看现在，如果身边没有人给你温饱，你是否还会颓废下去？会不会在街头冻饿而死？人到世间走一遭，就像梦一样，你现在清醒时候不做些什么，将来长眠的日子在后面呢，等你离世那一刻才后悔没有做什么不都晚了吗？现在就行动，你喜欢什么做什么，喜欢女孩子或者男孩子就去追求，喜欢手机就去买，如果没有钱，就赚钱再买！希望帮到你，望采纳我的回答，谢谢！

Answer 4

给自己一点动力，没有动力很难走出来。比如在某种事情上你如果不去做，你会损失很多，或者很严重的东西的时候，人就会出现一个突破，让自己变成一个让人看的起，值得别人羡慕的，让家人安心的一个人。你可以去尝试一下，做不一样的自己。

Answer 5

首先 找张纸写上明天早上
早起 要做的事儿，做一件儿，√一下
然后晚上手机放到离自己远点儿的地方
先做好一件儿再说