怎么去看心理医生
她走了,以一种决绝的方式,在被她的家人告知死亡方式时,我一度不能相信她居然会自杀,而且还是用腰带将自己勒死的。或许是觉得自己太了解她了,也或许是小说看多了,总觉得她的死亡方式不应该是这样的,对于她来说,我更倾向于车祸、或者说是其它意外。
因为她在我心里真的是太能干了,人长得漂亮不说,运动细胞也很发达,参加过无数次的短跑运动,当然在工作上也是一把能手。在我一个月还挣一千多块钱的时候,她就年薪过十万了。对于这么优秀的一个姑娘来说,怎么可能会轻生?
或许,对她,我有太多的不舍,以至每天晚上都会惊醒,做各种各样的噩梦。从她出事的那天晚上开始,我每晚都能听到她在玩电脑的声音,鼠标嗒、嗒的声音不绝于耳。大夫说我是因为精神压力大,以至出现了幻听,于是给我开了些安眠类的药物,并建议我接受长期的心理咨询。
当然,我打心里觉得自己没病,只是大夫不理解我。于是,我跟好友说,最近常常能听到她回来的声音,感觉她是后悔了。我试着去理解她自杀前的心理状态,以及死亡后的不甘心与后悔。我把我的想法告诉了高教授,教授没有取笑我,他不认为我是心理出了问题,相反他很认真地聆听了我。
其实,我知道自己的想法有些疯狂,当一个人的疯狂状态得到理解时,真的是很幸福的一件事。那样会让我觉得自己有了支撑,因为高教授的悉心聆听与指导,让我有了直面困难与阻碍的勇气。两个月后,我不再做噩梦,人也变得开朗、乐观起来。对于她的死,我仍觉可惜。只是我不再悲伤了。
所以,我想说的是,不敢去看心理医生没关系。只要你能找到那个你想倾诉,他想聆听的人,同样也能解决大半的问题。
最近几年看心理医生的越来越多,压力,婚姻,青少年,各种问题,但都是需要提前预约的,
了解你的症状才能对症专家。
2019-09-17