Question

怎么才能快乐

我最近很难过，很焦虑很不安，脑子混混沌沌的感觉要疯了，每天都哭好几遍，心里像有块石头似的，拼命压抑自己感觉快崩溃快疯了，觉得活着没意义，对生活丧失了心趣，开心的时候越来越少，一直处在一种情绪高压的状态得不到释放，心情一直都很低落，我害怕得抑郁症，我还不想死，可我控制不了我自己的想法。我想快乐一点
我是一名准高三，我不知道高三该怎么办，我觉得活着没意思，找不到乐趣了，没人能来救救我。我没办法跟爸妈沟通。我总是不快乐，我的情绪一直被压抑，一直都很难过。怎么才能快乐一点，怎么才能找到生活乐趣，完全提不起力气去学习，去到学校浑浑噩噩坐一天完全学不进去。

Answer 1

人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
人为什么不快乐，与别人的关往很重要，不知道你试过没有，在自己不开心的时候去找朋友、亲人聊下天，说出自己不开心的事，你会感觉自己比以前开心了很多。
我不知道你的年龄，也不需要知道，想要快乐很简单，当你早上起来后，就给自己一个打算，今天一定在过得很开心，你会发现，那怕那天不开心，第二天的时候人就快乐起来了。
人长大了就会有烦恼，要是没有烦恼，这生活还有什么意义。人就是为了不再只是单纯的快乐或者单纯的痛苦而活下去的。
想想假如你在这世上只有三天可以活了，你只要把每一天都当作是自己生命中的最后一天，你就会发现自己过得很充实，很快乐。

当你自己快乐时也不要忘了别人。记住一句话：述说，可以把快乐可以分享，让痛苦减半

Answer 2

Answer 3

希望你心态放松，有什么事情不要憋在心里面，建议你找可靠的可以倾述的人，把心里难受的说出来，那样会好很多，生命那么美好，千万别舍弃它，愿你安好。